Lachen und Yoga verbinden

Lachyoga ist ein einzigartiges Training, das Lachen ohne Grund mit Atemtechniken des Pranayama Yoga kombiniert.
Es besteht aus einer Kombination von rhythmischem Klatschen, Dehn-, Atem- und Lachübungen in Verbindung mit Blickkontakt. Leichte Körperübungen und spielerisches Verhalten bewirken mit der Zeit ein herzliches Lachen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kurse für Lachyoga daueren anderthalb Stunden und werden am Dienstag, 14.03.2017, um 18:30 Uhr im Familienzentrum Kita Am Wasserwerk 17, Troisdorf-Mitte, fortgesetzt.

Die nächsten Termine zum Mitlachen sind am 11.04.2017, 09.06.2017 und am 13.06.2017.
Am Samstag, den 08.04.2017 um 11:00 Uhr findet in dem Familienzentrum ein Lachyoga für Eltern mit Kindern im Alter ab fünf Jahren statt.

Pro Termin kostet die Teilnahme 7 Euro. Die zertifizierte Lachyoga-Lehrerin Son Shahouni leitet die Kurse. Eine Anmeldung ist erforderlich unter 02241/2520200 oder unter s.shahouni@web.de.