Spaß haben, aktiv sein, achtsam werden, Stress lösen: Das lernen Kinder bei Yoga schon im Alter 4 bis 6 Jahren (Vorschulalter). Spielerisch lernen wir verschiedene Tiere aus dem Yoga-Zoo mit ihren typischen Haltungen kennen. Phantasievolle Yoga-Spiele und Yoga-Geschichten schulen die Konzentrationsfähigkeit und lassen Raum für die eigene Kreativität.

Der Kurs findet am 21. und 28. März sowie 1. April 2018 von 15.15 bis 16.15 Uhr im Familienzentrum Kita Rübkamp in Troisdorf-Altenrath statt. Im Anschluss findet der gleiche Yoga Kurs für Kinder im Alter von 7 bis 10 Jahren (Grundschulalter) ab 16:15 Uhr statt. Anmeldungen in der Kita Rübkamp 6 unter Tel. 02246/2187, Mail an: ruebkamp@kita-trd.de.

Medizinisches Qigong

Der Körper bewegt sich, der Geist konzentriert sich und die Seele entspannt. Seit 2015 wird im Altenrather Familienzentrum Rübkamp medizinisches Qigong angeboten. Sowohl der zertifizierte Wochenkurs als auch der zertifizierte Kompaktkurs können von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst werden.

Unter der Leitung von Marijke Dierickx gibt es 2 Kompaktkurse:  Stoffwechselanregendes Qigong am 23. März von 17 bis 20 Uhr und am 24. März 2018 von 9 bis 12 Uhr, insgesamt acht Übungstunden. Muskel-Knochen-Qigong findet am 20. April von 17 bis 20 Uhr und am 21. April von 9 bis 12 Uhr statt, insgesamt ebenfalls acht Übungsstunden.

Die Teilnahme an einem Kompaktkurs kostet 75 Euro. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Verbindliche Anmeldungen nimmt die Kursleiterin unter Tel. 02246/915565 entgegen oder per Mail an: madie-info@t-online.de.