Dazu gehören der beliebte Altenrather Nähtreff jeden zweiten Montag im Monat ab 19 Uhr, der Sprachkurs „Neue Nachbarn“ mittwochs um 18.30 Uhr, ein Interkulturelles Café jeden 2. Dienstag im Monat um 15.30 Uhr sowie ab 20. Januar ein Kurs zur Beckenboden-Gymnastik freitags um 9 Uhr (10 mal eine Stunde lang zur Kursgebühr von 99 Euro, zirka 80 % erstattet die Krankenkasse).

Angeboten werden außerdem ab 7. Februar ein Zumba-Kurs dienstags um 19.15 Uhr (Kursgebühr 80 Euro, je nach Teilnehmerzahl mit 8 bis 15 Einheiten). Ab 6. Februar ein Kurs QiGong, montags um 19.30 Uhr (10 mal zwei Stunden lang zur Kursgebühr von 150 Euro, zirka 80 Euro davon erstattet die Krankenkasse).

Zudem findet weiterhin der Gesprächskreis für Alleinerziehende und Patchwork-Eltern statt, montags um 19.30 Uhr am 6. Februar, 3. April und 12. Juni 2017.

Anmeldungen für alle Angebote nimmt das Familienzentrum, Rübkamp 6 in Troisdorf-Altenrath, unter Tel. 02246/2187, Mail: ruebkamp@kita-trd.de entgegen.