Folgende Kurse finden im bzw. ab August im Familienzentrum Reichensteinstraße statt:

Gesprächskreis zum offenen Austausch: Rente - und jetzt?

Unter der Überschrift „Ein Blick nach vorne - Vorbereitung auf den Ruhestand“ bietet die Familienbildungsstätte Sankt Augustin der Lebenshilfe Nordrhein-Westfalen einen fünfteiligen Kurs zum offenen Austausch an.

Termin: ab 17.08.2022 immer mittwochs
von 17.00 bis 18:30 Uhr (fünfteilig)
Leitung: Andrea Nolde (Heilpraktikerin Psychotherapie)

Viele Menschen sind in der Phase des Übergangs vom Berufsleben in die Rentenzeit. Es ergeben sich Fragen: Wie verbringe ich meine Freizeit? Wie gehe ich mit dem nächsten Lebensabschnitt um? Doch auch unterschiedliche Gefühle kommen auf wie Vorfreude, vielleicht aber auch Unruhe oder die Sorge, nicht mehr gebraucht zu werden. Der Gesprächskreis bietet Raum für Fragen und Antworten, für Austausch und Kreativität. Er wendet sich an Menschen, die den Übergang zur Rente vor sich haben oder seit Kurzem in der Rentenphase sind. Kurs-Nr. 2022-RG-871

Workshop für Mütter: Stressbewältigung und Resilienz

Unter der Überschrift „Eine Stunde für dich“ bietet die Familienbildungsstätte Sankt Augustin der Lebenshilfe Nordrhein-Westfalen einen zweiteiligen Workshop zur Stressbewältigung für Mütter an am

Samstag, 20.08. und 27.08 2022, von 10 bis 11.30 Uhr
im Familienzentrum Kita Reichensteinstraße 53, 53844 Troisdorf.
Der Workshop kostet 15 Euro.
Im Oktober folgt ein ähnliches Angebot für Väter.

Der Workshop vermittelt in angenehmer Atmosphäre grundlegende Informationen über Stressauslöser und Bewältigungsmöglichkeiten, Entspannungsmethoden und Übungen für mehr Gelassenheit in herausfordernden Situationen. Alle Menschen seien Stress ausgesetzt, hätten aber gleichwohl das Potential, damit gesund umgehen zu können, so Entspannungstrainerin Sabine Späth-Moritz, die den Workshop leitet. „Der Stress soll abprallen und zurückweichen, damit die Kraft bei sich selbst und der Familie bleiben kann“. Kurs-Nr. 2022-RG-876.

Anmeldungen unter Lebenshilfe Bildung Familienbildungsstätte Sankt Augustin, Bonner Str. 68a, 53757 Sankt Augustin, Tel. 02241/ 34 18 38
fabi-rheinsieg@lebenshilfe-nrw.de, www.fabi-rheinsieg.de