In diesem Workshop wird gelacht, getanzt, gesungen und entspannt.

Lachyoga ist eine einzigartige Methode mit der wir lernen ohne Grund zu lachen. Wir brauchen dazu keine Witze, keine Comedy, ja nicht einmal Humor. Leichte Körperübungen und spielerisches Verhalten bewirken mit der Zeit echtes, herzliches Lachen. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt, im Gehirn werden Botenstoffe aktiviert und die Produktion der Stress-Hormone Cortisol und Adrenalin werden reduziert. Das führt zu Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und wir fühlen uns gelassener, zufriedener und lebensfreudiger. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

• Leitung: Sona Shahouni, Lachyoga-Lehrerin
• Ort: Alte Poststr. 18, 53840 Troisdorf
• Kosten: 25,- EUR, Ermäßigung möglich
• Anmeldung: bis 12.06.2019