Ein neuer Wirbelsäulengymnastik-Kurs beim HSV Trosidorf e.V. startet am Mittwoch, den 13.04.2016 um 19:30 Uhr in der Kindertagesstätte Heidepänz, Uckendorferstraße 53 (neben der Eissporthalle)!

Jetzt anmelden unter gymnastik@hsv-troisdorf.de

Inhalte des Kurses sind die Kräftigung schwacher Muskelpartien, die Dehnung verkürzter Muskeln und die gezielte Mobilisation der Wirbelsäule. Tipps zum richtigen Heben, Tragen, Stehen und Bücken sowie Aufwärm- und Entspannungsübungen vervollständigen das Angebot. Sie erhalten so also nicht nur die Möglichkeit, aktiv Ihren Rücken zu stärken, der Kurs bietet Ihnen auch einen idealen Ausgleich zum stressigen Alltag.

Der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" findet an 10 Abenden jeweils mittwochs statt.
Beginn: Mittwoch, 13.04.2016
Uhrzeit: 19:30 - 20.30 Uhr
Ort : Gymnastikhalle des KG Heidepänz, 53844 Troisdorf (Sieglar), Uckendorferstr. 53 - neben Eissporthalle | Parkplätze sind ausreichend vorhanden
Kurskosten: Vereinsmitglieder des HSV Troisdorf e.V.: 17,50 € | Nichtmitglieder: 27,50 €