PräWohlLife - Corinna Morlock
Wirbelsäulengymnastik mit Funktionstraining PräWohlLife - Corinna Morlock Siegstraße 16 b

Wirbelsäulengymnastik mit Funktionstraining

Ab Freitag, den 24.05.2019 von 16 Uhr bis 17 Uhr in den Räumen der AWO Troisdorf-Oberlar

Wirbelsäulengymnastik ist sehr wirkungsvoll, wenn der Rücken sich schmerzhaft bemerkbar macht. Sinnvoll wäre natürlich, wenn man damit schon beginnen würde, bevor man sogar noch einen Mediziner benötigt.

Mit ständigen Schmerzen lässt es sich schlecht leben. Die Lebensqualität ist sehr stark eingeschränkt und man muss auf viele Dinge, die körperlich belasten verzichten. In der sitzenden Gesellschaft von heute klagen schon Kinder über Rückenprobleme, was natürlich alarmierend ist. Das Alter tut sein Übriges dazu. Verschleißerscheinungen und nicht gut versorgte Bandscheiben in jedem Alter bereiten natürlich große Beschwerden, wenn man hier nicht früh genug aktiv wird. Wirbelsäulengymnastik in Kombination mit Funktionstraining hilft und hält den Rücken und den ganzen Bewegungsapparat auf Dauer fit. Wichtig sind immer die richtige Haltung und eine Kräftigung der Rumpfmuskulatur.

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