Die Präventions-Trainerin Barbara Schwartz lädt alle Interessierten zu einer geführten Wanderung durch die Wahner Heide ein. Die rund 5 bis 7 Kilometer lange Strecke eignet sich für jeden, der seine Fitness und sein Immunsystem in der Natur stärken oder erhalten möchte.

Während der zügigen Wanderung werden an den schönsten Plätzen Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durchgeführt. Gleichzeitig finden die Teilnehmer auch Entspannung und Ruhe in der Natur. Gesundes Wandern kann so einen präventiven Beitrag zur mentalen und körperlichen Gesundheit leisten.

Termin und Treffpunkt:

Mittwoch, 12. Juni 2024, 17:30 Uhr

Hinterer Parkplatz Aggerstadion, an der Schranke zum Waldweg, Taubengasse, 53840 Troisdorf

Dauer: ca. 2 Stunden

Kosten: keine

Anmeldung:

Tourist-Information Burg Wissem

Tel.: 02241 900-456

Mail: tourist-information@troisdorf.de 

Bitte mitbringen:

• Geeignete Kleidung und festes Schuhwerk
• Getränk

Weitere Informationen:

Portal Burg Wissem

Hinweis:

Ein weiterer Termin für eine Gesundheitswanderung ist am 10. Juli 2024.