Für den Herbst und den nächsten Winterskiurlaub machen wir uns wieder fit mit Ausdauer- und Konditionstraining.

Die Muskeln und Gelenke auf die ungewohnte Belastung vorzubereiten ist sicherlich ein wesentliches Ziel jeglicher Skigymnastik. Allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination können durch gezielte Skigymnastik verbessert werden. Die Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren bzw. Skifahren lernen. Das gilt für alle Wintersportarten.

Interesse – dann kommen Sie doch zum Schnuppertraining. Und wenn’s Spaß macht, besteht die Möglichkeit zum Erwerb einer 10-er Trainingskarte für 40,-- €. Erhältlich bei der Trainerin.

Die Kurse finden jeweils dienstags von 18.30 – 19.30 und von 19.45 bis 20.45 Uhr in der Turnhalle des Heinrich-Böll-Gymnasiums, Edith-Stein-Straße in Sieglar statt.

Telefonisch bei Annette Kuhn: 0157 54174069.