Gemeinsam lachend in die Woche

Wer den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen, meinte schon der römische Philosoph Cicero. Bei einem dreitägigen Workshop kann man lachend in die Woche starten. Er findet jeweils eine Stunde lang statt

am Montag, 2., 9. und 16. März 2020, um 10.30 Uhr im Uferstübchen, Am Ufer 27, Troisdorf-West.

Lachyoga fördert die Gesundheit. Es kann unter anderem unterstützend dabei helfen, Stresshormone abzubauen und Glückshormone auszuschütten, das Herz-Kreislaufsystem anzuregen und das Immunsystem zu stärken. Der Workshop setzt sich aus Atem- und Lachübungen zusammen und endet jeweils mit einer Meditation, um fit und entspannt in die Woche zu starten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Um Anmeldung wird bis 27. Febuar 2020 gebeten bei Eva Basten im Uferstübchen, Tel. 02241-169 66 05.