Liebevoller mit sich selbst umgehen, Selbstkritik stoppen und Selbstzweifel auflösen – wie geht das? In ihrem Vortrag gibt die Achtsamkeitstrainerin Silke Tombers Antworten auf diese Fragen.

Vortrag
Werde Chefin deines Lebens!
Donnerstag, 19. Mai 2022, 19:00 – 21:00 Uhr
Lesecafé der Stadtbibliothek Troisdorf, Kölner Straße 69-81
Mit Mentalcoach und Achtsamkeitstrainerin Silke Tombers
Die Teilnahme ist kostenfrei.

Silke Tombers erläutert, wie es gelingt, dem Druck durch ein Zuviel an Aufgaben entgegen zu wirken. Sie gibt Tipps, wie sich Momente der Selbstfürsorge in den Berufsalltag integrieren lassen. Veranstaltet wird der Abend von der Volkshochschule Troisdorf und Niederkassel in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Troisdorf. Anmeldungen (Kurs Nr. 221-10484) an Rotraud Walder, Volkshochschule Troisdorf und Niederkassel, per E-Mail.