Viele kennen das Gefühl, wenn Selbstzweifel nagen. Der Vortrag zeigt auf, wie es gelingt, Selbstkritik zu stoppen und in konstruktive Gedanken umzuwandeln.

Vortrag
Werde Chefin deines Lebens
Dienstag, 28. Februar 2023, 19:00 – 21:00 Uhr
vhs Troisdorf und Niederkassel, Raum S2.32
Dozentin: Silke Tombers, Mentalcoach und Achtsamkeitstrainerin
Teilnahmegebühr: 4 Euro

Achtsamkeitstrainerin Silke Tombers klärt darüber auf, wie man dem Druck der Aufgabenflut entgegenwirken kann. Sie beschäftigt sich mit dem Thema Selbstwertschätzung und plädiert dafür, Momente der Selbstfürsorge in den eigenen Online- und Offline-Berufsalltag zu integrieren. Bei der Veranstaltung handelt es sich um eine Kooperation der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Troisdorf und der vhs Troisdorf und Niederkassel. Anmeldung bei der vhs Troisdorf und Niederkassel (www.vhs-tdf-ndk.de, Kurs-Nr. 231-10485).