• Eis oder Kühlakkus können Zahnschmerzen kurzfristig lindern. Einfach in ein Tuch wickeln und auf die schmerzende Stelle drücken.
• Gewürznelken enthalten das schmerzstillende Eugenol, das eine antibakterielle Wirkung hat. Vorsichtig ankauen und auf den schmerzenden Zahn drücken.
• Rosmarin, Salbei oder Kamille wirken ebenfalls schmerzlindernd und können entweder gekaut, als Spülung oder Tee aufgebrüht werden.
• Propolis ist eine von Bienen hergestellt, desinfizierende Substanz. Als Tinktur direkt auf die betroffene Stelle tupfen oder mit Wasser verdünnt als Gurgellösung verwenden.
• Kaltgepresste Sonnenblumen-, Oliven- oder Sesamöle können auch helfen. Einen Esslöffel davon für zwei bis drei Minuten durch die Zähne ziehen, dann ausspucken.

Den Besuch beim Zahnarzt kannst du damit zwar nicht umgehen, aber mit ein paar ganz einfachen Tipps selbst dafür sorgen, dass Zahnschmerzen in Zukunft kein Thema mehr sind! Morgens und abends die Zähne mit fluorhaltiger Zahncreme putzen. Täglich die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürstchen reinigen. 2x im Jahr zur zahnärztlichen Kontrolle gehen. Möglichst zuckerarme Lebensmittel zu dir nehmen.

Was die häufigsten Ursachen für Zahnschmerzen sind und was du sonst noch zum Thema Zahngesundheit wissen solltest, erfährst du auf den Webseiten der BARMER.