Wenn der Magen knurrt, sind viele Menschen gereizt – neudeutsch „hangry“ genannt. Die Wortschöpfung aus den englischen Wörtern hungry (hungrig) und angry (wütend) hat es bereits ins Oxford English Dictionary geschafft.

Eine Erklärung für das Phänomen sehen manche Wissenschaftler im Blutzuckerspiegel. Dieser sinkt, wenn man länger nichts gegessen hat – wodurch es schwieriger wird, die eigenen Gefühle zu kontrollieren.

Egal, ob das tatsächlich so ist oder nicht, über eines sind sich alle einig: Wenn du wirklich „hangry“ bist, solltest du ganz einfach schnell was essen. Am besten was Gesundes – wie Nüsse oder nahrhafte Snacks.

Weitere Infos zum Thema findest du auf der Website der Barmer.