Für Menschen, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind: Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Tänzen. Musik und Geselligkeit werden großgeschrieben.
In keiner anderen Altersgruppe gibt es so viele Singles. Daher liegt der Unterrichtsschwerpunkt nicht auf dem Paartanz, sondern auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik und Schrittfolgen von Langsamem Walzer bis ChaChaCha. Jeder kann daher auch alleine teilnehmen!

Dieser Kurs ist für alle, die Tanz und Musik als wichtiges Element der eigenen Vitalität verstehen und immer wieder erspüren wollen. Gerade für "ältere Semester" gibt es keine bessere und angenehmere Sportart als Tanzen. Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen - eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Außerdem stärkt Tanzen das Herz-Kreislaufsystem. Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen Gehirnjogging - eine Barriere gegen das große Vergessen.

Immer Dienstags von 15:45 - 16:45 Uhr - 25,00 € monatlich pro Person

Eine unverbindliche Probestunde ist jederzeit möglich. Einstieg laufend. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich!